PRESCRIPCIÓN PERSONALIZADA DEL EJERCICIO FÍSICO
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| La prescripción del ejercicio físico se realizará de manera personalizada en base a la historia clínica cardiovascular del paciente y su estratificación de riesgo individual. Se tendrá en cuenta la presencia de síntomas, la función cardíaca medida a través de un Eco Doppler Cardíaco, así como la aparición de arritmias o de isquemia miocárdica en los estudios de Electrocardiograma, y Ergometría Computarizada. Estos son solo algunos de los datos a tener en cuenta para la prescripción del ejercicio físico como herramienta terapéutica de manera segura. |
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| La Frecuencia cardíaca (latidos cardíacos por minuto) es uno de los parámetros que utilizamos para dosificar de manera adecuada y segura el ejercicio físico. La frecuencia cardíaca de entrenamiento corresponde a un 75 al 85 % (varía de acuerdo a la fase del programa) de la frecuencia cardíaca máxima alcanzada en la ergometría en caso de que no se detecten síntomas o alteraciones isquémicas en el esfuerzo. En caso contrario se trabajará entre un 75 a 85 % de la frecuencia cardíaca límite en la que se manifiestan las altaraciones patológicas. |
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| Otra manera de determinar la Frecuencia Cardíaca de entrenamiento en Rehabilitación Cardiovascular es utilizando la Formula de Karvonen |
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| Además podemos utilizar como parámetro el Doble Producto (DP) diana que surge de multiplicar el valor de Presión Arterial Sistólica (PAS) por la Frecuencia Cardíaca de Entrenamiento a determinado nivel de esfuerzo (FCE) y refleja el consumo miocárdico de oxígeno (MVO2). Como regla general se recomienda que el mismo no supere en mas de 2.5 veces el DP inicial. |
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