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| Cada sesión de ejercicio físico consiste en una fase inicial de calentamiento para luego pasar a una fase de entrenamiento aeróbico y finalmente una de fase de recuperación y vuelta a la calma. |
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| Para que el ejercicio físico resulte eficaz como herramienta terapéutica es conveniente realizar al menos tres sesiones semanales de 45 a 60 minutos de duración |
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