OBJETIVOS Y BENEFICIOS ESPERADOS

OBJETIVOS DEL PLAN DE ENTRENAMIENTO FÍSICO


Los objetivos del plan de entrenamiento físico (PEF) son:

  1. Desplazar el umbral isquémico o de aparición de arritmias
  2. Lograr mayor tolerancia al ejercicio facilitando la reincorporación a las tareas cotidianas
  3. Disminuir el riesgo de mortalidad por eventos cardiovasculares actuando  directamente sobre la función endotelial. (El ejercicio físico estimula la liberación de mediadores químicos que protegen las arterias de la aterotrombosis, entre ellos el óxido nítrico). 
  4. Mejorar la fuerza y elasticidad muscular y la función articular
  5. Coordinación, equilibrio y estabilidad con menor riesgo de caídas y fracturas.
  6. Mejorar los trastornos disautonómicos
  7. Mejorar la circulación colateral en enfermedad vascular periférica de miembros inferiores y claudicación intermitente.

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